Bolavé bříško u miminek jsou běžným jevem, přičemž nejčastější příčinou bývá novorozenecká kolika nebo nadýmání. Někdy však mohou signalizovat i vážnější potíže. Proto je důležité tyto obtíže nepodceňovat. 12 tipů jak ulevit od bolavého bříška .Jak rozeznat, kdy je na místě vyhledat lékařskou pomoc a kdy je možné situaci zvládnout doma?
Co způsobuje nejčastěji bolavé bříško u miminka
U malých miminek nejsou bolesti bříška ničím neobvyklým a většinou nejde o nic vážného. Nejčastějším důvodem bývá nezralý trávicí systém, který se teprve učí správně fungovat. Tento proces může být provázený zvýšenou plynatostí nebo tzv. kojeneckou kolikou. Tyto potíže obvykle ustoupí samy během prvních tří měsíců života dítěte.
Plynatost může souviset i s tím, co maminka jí – u kojených dětí se totiž složení mateřského mléka mění podle stravy matky. Pokud si například dá luštěniny, zelí nebo jiná nadýmavá jídla, může to u miminka vyvolat dočasný diskomfort. Tyto „prdíky“ bývají občasné a většinou rychle odezní.
Oproti tomu novorozenecká kolika má svá specifika – nejčastěji se objevuje pravidelně ve večerních hodinách, trvá i několik hodin a miminko je při ní velmi neklidné, pláče, kroutí se, přitahuje nožičky k bříšku. I když je kolika náročná, nejde o nemoc, ale o přechodnou fázi, kterou většina dětí brzy přeroste. V každém případě je důležité naslouchat potřebám dítěte a pokud se vám něco nezdá, raději se poradit s pediatrem.
U maminek, které musely už na začátku přestat kojit svým mlékem a přejít na umělá kojenecká mléka mohou plynatost někdy potrápit o trochu více. Střeva miminka ještě nejsou plně dovyvinutá a trávení kojeneckého mléka si musí teprve sednout. Pokud jste již pořídili umělé kojenecké mléko a dítě se špatně vyprazdňuje nebo máte pocit, že „prdíky“ neodcházejí jak by měly, můžete zvážit pod dohledem dětského lékaře změnit kojenecké mléko na speciální kojenecké mléko, které má jiné složení a pomáhá miminkům s lepší průchodností střev.
Jak poznat, že má miminko bolesti bříška
Když má malý drobeček potíže s bříškem, projeví se to výrazným neklidem. Často uslyšíte intenzivní pláč, uvidíte, jak se svíjí, přitahuje nožičky k tělíčku, zatíná ručky do pěstiček a jeho obličej může zčervenat námahou. Během prvních měsíců života jsou bolesti bříška u novorozenců velmi běžné a nejčastěji je způsobuje buď nahromaděný vzduch ve střevech, nebo novorozenecká kolika.
Pokud jde o zadržované větry (tzv. prdíky), miminko občas zapláče, zakroutí se a poté se opět uklidní. Tyto obtíže nejsou pravidelné a často souvisejí s tím, co maminka sní — zejména pokud jí nadýmavé potraviny, jako je zelí, luštěniny nebo cibule. Proto se doporučuje v raném období kojení pečlivěji hlídat jídelníček.
Oproti tomu novorozenecká kolika je poznat podle velmi hlasitého, neutuchajícího pláče, který trvá klidně několik hodin a obvykle se objevuje ve stejnou denní dobu, například večer. Dítě je přitom často nemožné jakkoliv utišit, a rodiče mohou zažívat velkou bezmoc.
Těmito trávicími potížemi trpí většina malých miminek. Častější jsou však u dětí narozených před termínem nebo u těch, které jsou krmené umělým mlékem. Nedostatečná vyzrálost trávicího traktu a střevní mikroflóry totiž může tyto obtíže přechodně zhoršit.
12 tipů, jak pomoci miminku při bolestech bříška a nadýmání
Když novorozeně trápí bolavé bříško, existuje řada možností, jak mu ulevit a podpořit jeho zažívání:
1. Po jídle nechejte miminko v klidu
Po kojení nebo krmení je vhodné miminko alespoň půl hodiny nechat ve vzpřímené poloze. Předejde se tak hromadění vzduchu v žaludku a následným bolestem. U čerstvých novorozenců a zhruba do 1 měsíce věku v poloze, kdy nebude v úplném lehu, aby se mléko nehrnulo zpět nahoru a nedocházelo tak k většímu ublinkávání.
Odříhnutí jako součást rituálu: Po každém krmení dejte miminku šanci si odříhnout. Nejčastější technika je položit dítě přes rameno tak, aby bylo v mírném předklonu, a jemně ho hladit či poklepávat po zádech. Někdy to může trvat déle – trpělivost se v tomto případě opravdu vyplatí. Pokud miminku nedáte šanci odříhnout, zbytečně mu zatěžujete plné bříško, které vyvolá škytavku a také potřebu blinkání.
2. Podpora zdravé střevní mikroflóry
Pro děti s častými kolikami nebo nadýmáním lze vyzkoušet přípravky obsahující probiotika. Ty napomáhají vyváženému osídlení střevní mikrobioty. Efekt probiotik jako například Kendamil pro-comfort kapky však bývá individuální a nelze ho zaručit u každého miminka. Kapky Kendamil pro-comfort obsahují tři bakteriální kmeny pro doplnění bifidobakterií a laktobacilů, které se nachází ve střevním mikrobiomu. Navíc obsahují také fruktooligosacharidy (FOS), kterými se tyto prospěšné bakterie živí.
3. Kapičky proti nadýmání
Léčiva jako Espumisan, BabyCalm a další mohou pomoci rozptýlit bublinky plynu ve střevech. Doporučuje se je podávat na lžičce (u starších dětí), nikoli kapat přímo do úst, aby se předešlo chybnému dávkování. U novorozenců můžete nakapat přímo do mléka v pokojové teplotě. Účinnost se obvykle projeví až po pravidelném podávání po určitou dobu – je důležité dodržovat dávkování uvedené v příbalovém letáku nebo po konzultaci s vaším pediatrem.
4. Poloha na bříšku a cvičení s nožičkami
Časté pokládání dítěte na bříško (v bdělém stavu) a jemné cvičení s nožkami ve stylu „jízdního kola“ podporují odchod plynů a zároveň posilují břišní svalstvo.
5. Poloha na tygříka
Držení dítěte bříškem na vaší ruce – tzv. „poloha na tygříka“ – je skvělý způsob, jak miminku pomoci uvolnit plyny. Podobný efekt má také chování v klubíčku, kdy je dítě v přirozeně zakulacené poloze.
6. Masáž bříška
Šetrná masáž bříška teplým olejem, prováděná krouživými pohyby proti směru hodinových ručiček, pomáhá uvolnit napětí ve střevech. Masáže mají i uklidňující efekt a mohou posílit vztah mezi rodičem a dítětem. Využijte např. masážní a zvlhčující olejíček Suavinex nebo dětský mycí olej Beggs.
7. Teplá koupel
Ponoření miminka do příjemně teplé vody může uvolnit celé tělo a zmírnit bolest bříška. Teplo pomáhá střeva uvolnit a usnadňuje odchod plynů. Navíc pokud se miminku koupání líbí, tak ho pozitivně naladí. Malý tip pokud se s miminkem ve vodě trápíte. Držte mu ruce u sebe a druhou rukou myjte. Dětátko se zklidní.
Čtěte také 💡
Jak vybrat správný dudlík pro miminko a jak o něj pečovat
8. Rektální rourka nebo teploměr
Použití rektální rourky či jemné zasunutí teploměru do konečníku může podpořit uvolnění nahromaděných plynů. Dnes se však doporučuje tyto metody používat jen výjimečně a nikoli pravidelně, aby nedošlo k narušení přirozeného vyprazdňování. Pokud se bojíte rektální rourku použít, poraďte se svým lékařem, jak se to dělá.
9. Nahřívací polštářek a zahřívání
Speciální polštářky plněné třešňovými peckami nebo jinými přírodními materiály, které se ohřejí a přiloží na bříško, poskytují miminku příjemnou úlevu. Vždy kontrolujte, aby polštářek nebyl příliš horký. Také často pomáhá miminko zahřát v zavinovačce a udržovat dítě v teple. Vyšší teplota pomáhá uvolnit svalstvo a tím i odchod větrů.
10. Bylinné čaje
Některé maminky si pochvalují účinky fenyklového čaje, který může napomáhat při nadýmání. Při jeho užívání je ale potřeba opatrnosti, protože některé studie varují před dlouhodobým a vysokým užíváním fenyklu kvůli obsahu látek se sporným účinkem.
Bezpečnější volbou je popíjení čaje kojící maminkou, kdy účinné látky přejdou do mateřského mléka. Pokud používáte umělé kojenecké mléko, použití fenyklového čaje se doporučuje používat nejdříve od 2. – 3. měsíce věku dítěte.
11. Nošení v šátku či ergonomickém nosítku
Kontakt tělo na tělo a mírný pohyb při nošení v šátku nebo nosítku miminko uklidní a často podpoří trávení i uvolnění plynů pohybem vaší chůze a pohupování. Nedoporučuje se ale nošení v šátku či nosítku příliš dlouho kvůli správnému vývoji páteře ad. Oblíbená nosítka jsou např. značky Baby Björn, ErgoBaby či Stokke.
Zejména u malých miminek ve věku od narození jsou velmi vhodné látkové šátky, které jsou měkké, přizpůsobíte je svému tělu a tvaru dítěte.
12. Kmínový odvar
Miminkům lze také podávat odvar z drceného kmínu, který miminkům pomáhá s lepším trávením a odchodem plynů.
Jak snížit riziko bolestí bříška u miminek
I když novorozenecké kolice nebo „prdíkům“ nelze úplně zabránit, existuje řada kroků, kterými můžete svému děťátku výrazně ulevit a zmírnit intenzitu jeho potíží.
Tipy proti bolavému bříšku:
- Pozor na jídelníček: Kojící maminky by měly pečlivě vybírat, co jedí. Potraviny, které podporují tvorbu plynů, jako jsou například luštěniny, brokolice nebo čerstvé pečivo, mohou citlivé bříško novorozence výrazně potrápit.
- Správné krmení: Pokud vaše děťátko dostává umělou výživu, vybírejte lahvičky se speciálním antikolikovým systémem, který omezuje polykání vzduchu. Zároveň je dobré konzultovat s pediatrem, zda je zvolené mléko pro vaše miminko ideální.
- Technika je klíčová: Nesprávné přisátí při kojení může vést k nadměrnému polykání vzduchu, a tím i k bolavému bříšku, stejně tak u nevhodně zvolených saviček u lahviček. V případě pochybností se nebojte obrátit na laktační poradkyni. U nekojených dětí je důležité dbát na polohu při krmení a na pomalý, klidný tok mléka.
- Pohodlné oblečení: Volte oblečení, které miminko nikde nestahuje. Příliš těsné plenky, kalhotky nebo body mohou zvyšovat tlak na bříško a tím zhoršovat nepohodlí.
Všechny tyto drobnosti dohromady mohou udělat velký rozdíl a pomoci vašemu miminku cítit se lépe i v období, kdy se jeho trávicí soustava teprve učí správně fungovat.
Zažili jste se svým miminkem podobné obtíže? Podělte se s námi v komentáři o vaše zkušenosti a co vám nejvíce pomohlo. Budeme rádi za vaše cenné zkušenosti.
