Bolavé bříško u miminek jsou běžným jevem, přičemž nejčastější příčinou bývá novorozenecká kolika nebo nadýmání. Někdy však mohou signalizovat i vážnější potíže. Proto je důležité tyto obtíže nepodceňovat. 12 tipů jak ulevit od bolavého bříška .Jak rozeznat, kdy je na místě vyhledat lékařskou pomoc a kdy je možné situaci zvládnout doma?

Co způsobuje nejčastěji bolavé bříško u miminka

U malých miminek nejsou bolesti bříška ničím neobvyklým a většinou nejde o nic vážného. Nejčastějším důvodem bývá nezralý trávicí systém, který se teprve učí správně fungovat. Tento proces může být provázený zvýšenou plynatostí nebo tzv. kojeneckou kolikou. Tyto potíže obvykle ustoupí samy během prvních tří měsíců života dítěte.

Plynatost může souviset i s tím, co maminka jí – u kojených dětí se totiž složení mateřského mléka mění podle stravy matky. Pokud si například dá luštěniny, zelí nebo jiná nadýmavá jídla, může to u miminka vyvolat dočasný diskomfort. Tyto „prdíky“ bývají občasné a většinou rychle odezní.

Oproti tomu novorozenecká kolika má svá specifika – nejčastěji se objevuje pravidelně ve večerních hodinách, trvá i několik hodin a miminko je při ní velmi neklidné, pláče, kroutí se, přitahuje nožičky k bříšku. I když je kolika náročná, nejde o nemoc, ale o přechodnou fázi, kterou většina dětí brzy přeroste. V každém případě je důležité naslouchat potřebám dítěte a pokud se vám něco nezdá, raději se poradit s pediatrem.

U maminek, které musely už na začátku přestat kojit svým mlékem a přejít na umělá kojenecká mléka mohou plynatost někdy potrápit o trochu více. Střeva miminka ještě nejsou plně dovyvinutá a trávení kojeneckého mléka si musí teprve sednout. Pokud jste již pořídili umělé kojenecké mléko a dítě se špatně vyprazdňuje nebo máte pocit, že „prdíky“ neodcházejí jak by měly, můžete zvážit pod dohledem dětského lékaře změnit kojenecké mléko na speciální kojenecké mléko, které má jiné složení a pomáhá miminkům s lepší průchodností střev.

Jak poznat, že má miminko bolesti bříška

Když má malý drobeček potíže s bříškem, projeví se to výrazným neklidem. Často uslyšíte intenzivní pláč, uvidíte, jak se svíjí, přitahuje nožičky k tělíčku, zatíná ručky do pěstiček a jeho obličej může zčervenat námahou. Během prvních měsíců života jsou bolesti bříška u novorozenců velmi běžné a nejčastěji je způsobuje buď nahromaděný vzduch ve střevech, nebo novorozenecká kolika.

Pokud jde o zadržované větry (tzv. prdíky), miminko občas zapláče, zakroutí se a poté se opět uklidní. Tyto obtíže nejsou pravidelné a často souvisejí s tím, co maminka sní — zejména pokud jí nadýmavé potraviny, jako je zelí, luštěniny nebo cibule. Proto se doporučuje v raném období kojení pečlivěji hlídat jídelníček.

Oproti tomu novorozenecká kolika je poznat podle velmi hlasitého, neutuchajícího pláče, který trvá klidně několik hodin a obvykle se objevuje ve stejnou denní dobu, například večer. Dítě je přitom často nemožné jakkoliv utišit, a rodiče mohou zažívat velkou bezmoc.

Těmito trávicími potížemi trpí většina malých miminek. Častější jsou však u dětí narozených před termínem nebo u těch, které jsou krmené umělým mlékem. Nedostatečná vyzrálost trávicího traktu a střevní mikroflóry totiž může tyto obtíže přechodně zhoršit.

12 tipů, jak pomoci miminku při bolestech bříška a nadýmání

Když novorozeně trápí bolavé bříško, existuje řada možností, jak mu ulevit a podpořit jeho zažívání:

1. Po jídle nechejte miminko v klidu

Po kojení nebo krmení je vhodné miminko alespoň půl hodiny nechat ve vzpřímené poloze. Předejde se tak hromadění vzduchu v žaludku a následným bolestem. U čerstvých novorozenců a zhruba do 1 měsíce věku v poloze, kdy nebude v úplném lehu, aby se mléko nehrnulo zpět nahoru a nedocházelo tak k většímu ublinkávání.

Odříhnutí jako součást rituálu: Po každém krmení dejte miminku šanci si odříhnout. Nejčastější technika je položit dítě přes rameno tak, aby bylo v mírném předklonu, a jemně ho hladit či poklepávat po zádech. Někdy to může trvat déle – trpělivost se v tomto případě opravdu vyplatí. Pokud miminku nedáte šanci odříhnout, zbytečně mu zatěžujete plné bříško, které vyvolá škytavku a také potřebu blinkání.

2. Podpora zdravé střevní mikroflóry

Pro děti s častými kolikami nebo nadýmáním lze vyzkoušet přípravky obsahující probiotika. Ty napomáhají vyváženému osídlení střevní mikrobioty. Efekt probiotik jako například Kendamil pro-comfort kapky však bývá individuální a nelze ho zaručit u každého miminka. Kapky Kendamil pro-comfort obsahují tři bakteriální kmeny pro doplnění bifidobakterií a laktobacilů, které se nachází ve střevním mikrobiomu. Navíc obsahují také fruktooligosacharidy (FOS), kterými se tyto prospěšné bakterie živí.

3. Kapičky proti nadýmání

Léčiva jako Espumisan, BabyCalm a další mohou pomoci rozptýlit bublinky plynu ve střevech. Doporučuje se je podávat na lžičce (u starších dětí), nikoli kapat přímo do úst, aby se předešlo chybnému dávkování. U novorozenců můžete nakapat přímo do mléka v pokojové teplotě. Účinnost se obvykle projeví až po pravidelném podávání po určitou dobu – je důležité dodržovat dávkování uvedené v příbalovém letáku nebo po konzultaci s vaším pediatrem.

4. Poloha na bříšku a cvičení s nožičkami

Časté pokládání dítěte na bříško (v bdělém stavu) a jemné cvičení s nožkami ve stylu „jízdního kola“ podporují odchod plynů a zároveň posilují břišní svalstvo.

5. Poloha na tygříka

Držení dítěte bříškem na vaší ruce – tzv. „poloha na tygříka“ – je skvělý způsob, jak miminku pomoci uvolnit plyny. Podobný efekt má také chování v klubíčku, kdy je dítě v přirozeně zakulacené poloze.

6. Masáž bříška

Šetrná masáž bříška teplým olejem, prováděná krouživými pohyby proti směru hodinových ručiček, pomáhá uvolnit napětí ve střevech. Masáže mají i uklidňující efekt a mohou posílit vztah mezi rodičem a dítětem. Využijte např. masážní a zvlhčující olejíček Suavinex nebo dětský mycí olej Beggs.

7. Teplá koupel

Ponoření miminka do příjemně teplé vody může uvolnit celé tělo a zmírnit bolest bříška. Teplo pomáhá střeva uvolnit a usnadňuje odchod plynů. Navíc pokud se miminku koupání líbí, tak ho pozitivně naladí. Malý tip pokud se s miminkem ve vodě trápíte. Držte mu ruce u sebe a druhou rukou myjte. Dětátko se zklidní.

Čtěte také
Proč miminko pořád pláče? Jak poznat hlad, koliku, únavu…

8. Rektální rourka nebo teploměr

Použití rektální rourky či jemné zasunutí teploměru do konečníku může podpořit uvolnění nahromaděných plynů. Dnes se však doporučuje tyto metody používat jen výjimečně a nikoli pravidelně, aby nedošlo k narušení přirozeného vyprazdňování. Pokud se bojíte rektální rourku použít, poraďte se svým lékařem, jak se to dělá.

9. Nahřívací polštářek a zahřívání

Speciální polštářky plněné třešňovými peckami nebo jinými přírodními materiály, které se ohřejí a přiloží na bříško, poskytují miminku příjemnou úlevu. Vždy kontrolujte, aby polštářek nebyl příliš horký. Také často pomáhá miminko zahřát v zavinovačce a udržovat dítě v teple. Vyšší teplota pomáhá uvolnit svalstvo a tím i odchod větrů.

10. Bylinné čaje

Některé maminky si pochvalují účinky fenyklového čaje, který může napomáhat při nadýmání. Při jeho užívání je ale potřeba opatrnosti, protože některé studie varují před dlouhodobým a vysokým užíváním fenyklu kvůli obsahu látek se sporným účinkem. Navíc by podávání čaje přímo miminku k mateřskému mléku mělo být podáváno výhradně po konzultaci s pediatrem. Miminkům se obvykle doporučuje podávat max 1-2 čajové lžičky denně a to nepravidelně. Fenyklový čaj se nedoporučuje podávat pravidelně a dlouhodobě a také ne před podáním mléka.

Bezpečnější volbou je popíjení čaje kojící maminkou, kdy účinné látky přejdou do mateřského mléka. Pokud používáte umělé kojenecké mléko, použití fenyklového čaje se doporučuje používat nejdříve od 2. – 3. měsíce věku dítěte.

11. Nošení v šátku či ergonomickém nosítku

Kontakt tělo na tělo a mírný pohyb při nošení v šátku nebo nosítku miminko uklidní a často podpoří trávení i uvolnění plynů pohybem vaší chůze a pohupování. Nedoporučuje se ale nošení v šátku či nosítku příliš dlouho kvůli správnému vývoji páteře ad. Oblíbená nosítka jsou např. značky Baby Björn, ErgoBaby či Stokke.

Zejména u malých miminek ve věku od narození jsou velmi vhodné látkové šátky, které jsou měkké, přizpůsobíte je svému tělu a tvaru dítěte.

12. Kmínový odvar

Miminkům lze také podávat odvar z drceného kmínu, který miminkům pomáhá s lepším trávením a odchodem plynů.

Jak snížit riziko bolestí bříška u miminek

I když novorozenecké kolice nebo „prdíkům“ nelze úplně zabránit, existuje řada kroků, kterými můžete svému děťátku výrazně ulevit a zmírnit intenzitu jeho potíží.

Tipy proti bolavému bříšku:

• Pozor na jídelníček: Kojící maminky by měly pečlivě vybírat, co jedí. Potraviny, které podporují tvorbu plynů, jako jsou například luštěniny, brokolice nebo čerstvé pečivo, mohou citlivé bříško novorozence výrazně potrápit.
• Správné krmení: Pokud vaše děťátko dostává umělou výživu, vybírejte lahvičky se speciálním antikolikovým systémem, který omezuje polykání vzduchu. Zároveň je dobré konzultovat s pediatrem, zda je zvolené mléko pro vaše miminko ideální.
• Technika je klíčová: Nesprávné přisátí při kojení může vést k nadměrnému polykání vzduchu, a tím i k bolavému bříšku, stejně tak u nevhodně zvolených saviček u lahviček. V případě pochybností se nebojte obrátit na laktační poradkyni. U nekojených dětí je důležité dbát na polohu při krmení a na pomalý, klidný tok mléka.
• Pohodlné oblečení: Volte oblečení, které miminko nikde nestahuje. Příliš těsné plenky, kalhotky nebo body mohou zvyšovat tlak na bříško a tím zhoršovat nepohodlí.

Všechny tyto drobnosti dohromady mohou udělat velký rozdíl a pomoci vašemu miminku cítit se lépe i v období, kdy se jeho trávicí soustava teprve učí správně fungovat.

Zažili jste se svým miminkem podobné obtíže? Podělte se s námi v komentáři o vaše zkušenosti a co vám nejvíce pomohlo. Budeme rádi za vaše cenné zkušenosti.

The post 12 užitečných tipů jak na bolavé bříško miminka first appeared on Trendy Baby Magazín.

Pro začátek. Proč je dudlík důležitý?

Dudlík „šidítko“ hraje důležitou roli při uklidňování miminka, uspávání a snižování stresu. Sací reflex je u novorozenců přirozený, a dudlík může pomoci dítěti se samo uklidnit, zejména pokud nemá možnost být neustále u matčina prsu. Některé studie také naznačují, že použití dudlíku během spánku může snížit riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).

Jeho používání má ale i svá rizika. Dlouhodobé nebo nadměrné sání dudlíku může ovlivnit vývoj čelistí a zubů a vést k nesprávnému postavení zubů. Také existuje riziko narušení přirozeného kojení, pokud se dudlík zavede příliš brzy.

Důležité je tedy dudlík používat s rozumem – zavádět ho ve správný čas, vybírat kvalitní a bezpečné modely a postupně ho odbourávat mezi prvním a druhým rokem života dítěte.

Materiál dudlíků

Dudlíky se nejčastěji vyrábějí ze dvou hlavních materiálů, přičemž oba mají své výhody a nevýhody, Je tedy jen na vás, kterému dáte přednost.

Silikon – Průhledný, bez chuti a zápachu, snadno se čistí a je odolnější vůči opotřebení. Vhodný pro děti s alergií na latex. Silikonové dudlíky jsou oblíbené zejména proto, že neabsorbují pachy ani barviva z potravin a nápojů. Díky své pevnosti a odolnosti jsou vhodné pro starší kojence, kteří mají tendenci dudlík více kousat.

Latex (kaučuk) – Přirozeně měkký, pružný a odolnější proti prokousnutí. Má charakteristickou vůni a chuť, což nemusí každému dítěti vyhovovat. Může způsobovat alergie. Latexové dudlíky jsou jemnější a přirozeně pružnější, což může být vhodné zejména pro novorozence. Na druhou stranu mají kratší životnost a postupem času mohou měnit tvar a barvu.

Velikost dudlíků

Dudlíky jsou obvykle rozděleny do kategorií podle věku dítěte:

• 0–3 měsíce – Menší a měkčí, vhodný pro novorozence. Tyto dudlíky jsou lehké a uzpůsobené pro malé pusinky, aby nevyvíjely přílišný tlak na ústa a čelist miminka.
• 3–6 měsíců – Střední velikost, vhodná pro většinu kojenců. Dudlík je o něco větší a pevnější, přizpůsobený rostoucím potřebám dítěte, které již může vykazovat silnější sací reflex.
• 6–12 měsíců – Větší dudlíky, které odpovídají potřebám starších dětí. Tyto modely mají odolnější savičky a větší štítky, aby se přizpůsobily rozvíjející se čelisti dítěte.
• 12+ měsíců – Speciální dudlíky pro starší děti, které stále potřebují dudlík na uklidnění. V tomto věku je však vhodné pomalu dudlík omezovat, aby nedošlo k negativnímu ovlivnění vývoje chrupu.

Tvar savičky

Existuje několik tvarů saviček, které ovlivňují pohodlí dítěte a jeho skus. Je dobré vyzkoušet každý z těchto dudlíků nebo ideálně pořídit min. 3 dudlíky každý s jinou savičkou, časem při používání sami zjistíte, který u vašeho miminka prošel nejlépe a osvědčil se. Vzhledem ke správnému vývoji dásní je ale vhodnější dudlíky střídat.

• Symetrický tvar – Lze vložit do úst oběma směry, což usnadňuje použití.
• Kulatý (třešňový) tvar – Připomíná mateřský prs a je vhodný zejména pro novorozence.
• Ortodontický tvar (anatomický) – Podporuje správný vývoj čelistí a zubů.

Kotouč na dudlíku

Dudlík by měl mít dostatečně velký a dobře tvarovaný štítek, který zabrání jeho spolknutí. Ideální je, pokud obsahuje otvory pro lepší ventilaci, aby se předešlo podráždění pokožky kolem úst. Na trhu bohužel najdete i dudlíky, které mají kotouče tak malé, že hrozí vdechnutí dudlíku.

Bezpečnost a údržba

Sterilizujte jej podle doporučení výrobce, zejména v prvních měsících. Vybírejte dudlíky bez BPA a dalších škodlivých látek (V Trendy Baby jsou všechny šidítka bez BPA). Pravidelně dudlík kontrolujte na známky opotřebení

Tip pro čištění dalších pomůcek a dudlíků: Sterilizační nástroje na výbavičku

Praktické rady pro sterilizaci a čištění

Před prvním použitím vždy dudlík sterilizujte. Následně se doporučuje sterilizování alespoň do šestého měsíce věku dítěte. K tomu můžete využít vyvařování nebo speciální sterilizační přístroje.

Než začnete se sterilizací, důkladně dudlík omyjte pod horkou vodou. Nepoužívejte saponáty ani jiné čistící prostředky, narušíte tím materiál savičky.

Pokud zvolíte vyvařování, naplňte čistý nerezový hrnec vodou, vložte dudlík a přikryjte pokličkou. Nechte vařit přibližně 5–10 minut a poté nechte vychladnout.

Pro sterilizaci párou můžete použít parní sterilizátor, který je sice dražší, ale usnadní i sterilizaci lahviček. Celý proces trvá jen několik minut. Stroje vhodné pro sterilizování dudlíků jsou např. finančně dostupnější sterilizátor Phillips Avent nebo žhavá novinka od značky Baby Brezza.

Pozor! Toto s dudlíky nedělejte!
Dudlíky si nevkládejte savičkou do úst. Nedoporučuje se lízat ani otírat dudlíky vlastními ústy z důvodu možného přenosu infekce a nežádoucích bakterií do úst dítěte.

Další možností je sterilizace v mikrovlnné troubě. Stačí dudlík umístit do speciálního pouzdra, přidat asi 25 ml vody a zahřívat přibližně 3 minuty. Některé dudlíky jsou již při koupi baleny v tomto praktickém sterilizačním pouzdře. Také můžete použít sterilizátor do mikrovlnky, např. od značky TrueLife.

Jaké značky stojí za zvážení?

V nabídce je mnoho renomovaných výrobců dudlíků, například Bibs, Philips Avent, Suavinex, NUK, Elodie Details a další. Každý z nich nabízí různé tvary a materiály a design, takže je dobré prohlédnout si, který bude nejvíce vyhovovat vašemu dítěti.

K dudlíkům můžete dokoupit šikovné pomůcky

Dudlík je výbavička, která se bohužel často ztrácí. Dítě ji může vyplivnout když se zrovna nedíváte, vypadne vám z kočárku, nebo se někam zašantročí a máte po dudlíku, i proto je dobré mít dudlíků více. Nicméně můžete pořídit klip na dudlík, která vám min. na cestách zabrání, že vám upadne, klip jednoduše připnete k oblečení a když ho dítě vyplivne tak neupadne. Podobné řešení najdete i u některých muchláčků, které mají děti u sebe a poutko mají už v sobě právě na dudlík. Další nepostradatelnou pomůckou je pouzdro na dudlík. Když cestujete, je dobré mít dudlík v čistém pouzdře, abyste nedávali špinavý dudlík dítěti do pusy.

Kdy dudlík přestat používat?

Dudlík může být skvělým pomocníkem, ale je důležité ho postupně odbourávat, ideálně mezi 1. a 2. rokem věku dítěte, aby se předešlo negativnímu vlivu na vývoj zubů a řeči. Obecně se doporučuje přestat používat dudlík nejpozději do 2 let dítěte, avšak doporučení odborníků bývá už kolem 6. měsíce věku dítěte.

The post Jak vybrat správný dudlík pro miminko a jak o něj pečovat first appeared on Trendy Baby Magazín.